2013年4月11日木曜日

春色



いただいたラナンキュラスは しおれてしまう前に引き揚げて

ドライフラワーに挑戦中


干す道具がなかったので

リース用のツルとウッドピンチで適当に作りました


圧倒的に生花が好きではあるけれど

まんまるのオレンジがぶらさがっている様子は 春っぽくてちょっとかわいい





















キッチンにもまるい春色


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ここのところ 忙しい日が続き

半身浴の時間=寝る時間 になってしまっています


半身浴睡眠は短時間でも質が良い・・・と いつか何かの本で見ましたが

確かにすっきり

でも

お湯が冷めきって 寒さで目が覚めるので

それはやっぱり良くないような気がします

2013年4月8日月曜日

菜食・冷えとりで変わった好み/色編



菜食や冷えとりなどをはじめると 体調以外にも変わることは多々ありますが

その中のひとつが「色の好み」でした


わたしは黒をファッションにもインテリアにもポイントとして取り入れることが好きだったのですが

一昨年の冬ぐらいから なんとなく 黒色に違和感を感じるようになって

多分 まず 黒い下着を避けるようになって

次にファッション小物

次に洋服

次にインテリア と

順番に黒色が減っていったように思います


冷えとりをはじめると黒が苦手になる(人も多いらしい)というのは耳にしていた話なのですが

まさかわたしもですか? と ちょっとびっくり

明確な理由は自分でもわからないのですが

なんかイヤ という 生理的な感じです


(ちなみに わたしの言う黒は 「純粋な黒」 で

チャコールグレーや濃紺などは またちょっと違います

あと

本革製品の「黒」や 陶器の「黒」には 違和感を感じないものもあって

少し所有しています

「黒」と一口に言っても 素材とか種類によって いろいろ個性があるのかもしれません

エネルギーとか パワーとか…

わたしはその分野に詳しくないので上手くお伝えできませんが)


そもそも

黒が苦手になる前からカラフルなものは所持していなかったので

わたしのクローゼットは同じような色ばかりが並んでいます


これでは いつも同じ服を着ているように思われているんじゃないかと

ちょっと心配です




















2013年4月4日木曜日

春の味/紅菜苔(こうさいたい)をいただく



春は出歩くのがたのしい

陽射しの下をふわふわ歩くのも

まだ少し寒い夜のカフェも

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黄色い花が咲ききっている紅菜苔(こうさいたい)が

かわいそうに売れ残っていたので 連れ帰り

オルチョのオリーブオイルで炒めていただきました

火を入れ過ぎるとせっかくの紫色(アントシアニン)が全て緑に変わってしまうので

強火で さっと です


パスタにあえても!


とにかくお野菜が美味しくてしかたありません

(↑このオイルは本当に美味しい!サラダにもパンにも+岩塩でシンプルに食べるのが好きです)

2013年4月2日火曜日

「汚れ」と「味」の違い

















外壁を真っ白に塗り替えてから 5年ほど経ち

この頃やっとくすんで いい感じにくたびれてきて

わたしはそれがとても気に入っているのだけれど

お義父さん(同じ建物の階下に居住)は

「壁が汚れてきたなぁ」と残念そうに言う

外階段を高圧洗浄してくれるお義父さんは 壁もそうして洗いたいに違いない


今度その話になったら 「壁が良い感じにくすんできて嬉しい」 と言っておかなくちゃいけない

2013年3月30日土曜日

錦見鋳造株式会社の 魔法のフライパン






















桜散歩日和

こんな日に仕事だなんて ちょっともったいない(笑)


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前回画像にも載せた わたしが普段使っているフライパンは

錦見鋳造株式会社の魔法のフライパン(26cm)です

(お問い合わせいただきましたので下にリンクを貼りました

いつも後からの対応になってしまってごめんなさい)


もう随分前に東急ハンズで購入したものですが 現在は入手に時間がかかるようです


わたしがフライパンに求めたのは

○鉄製で

○持ち手と本体ができれば一体型で

○でも 鍋つかみ無しで持てて

それほど重くない

こと


松田美智子さんの自在鍋やRIVER LIGHTのアジア鍋 有元葉子さんのエンボスフライパン

などなども考えましたが

わたしは揚げ物はほとんどしませんし フライパンをあおったり 振ることもしなく

せいぜい軽くゆするぐらい

オーブンに入れて使うこともきっとしないし 菜食なので肉汁の心配もない

ということで このフライパンに


調理道具は使う方の料理スタイルに合っているかどうかが大切なので

正解は本当に人それぞれですけれど

わたしにはこれが合っている気がします

(これまで テフロン加工のものと中華鍋を使ってきました)


鉄のフライパンは 使ったらすぐに洗います

まだ熱いうちに洗剤無しで洗い流し

使っていたゴトクに戻して余熱で水分を飛ばしたら

特にオイルを塗らなくても錆びることはありません

(使い始めは塗った方が良いです)


鉄のフライパンは面倒なように感じますが頑丈で だから長持ちするし

実はずぼらな人向きなのではないかしら と思います


あ わたしがしないというだけで

もちろん揚げ物にも使えるし チャーハンもとても美味しくできるそうですよ!

(↑こちらでは現在売り切れのようです)

(↑こちらでは現時点で販売可能のようです)

2013年3月29日金曜日

春の味/土筆をいただく



両手いっぱいに持ってきてくださった土筆をみんなでわいわいと分け合い

持ち帰って まずは下ごしらえ



1. 土筆の袴を取ります

















2. 茹でて炒めて(少しのみりんとお醤油)できあがり






















炊きたての玄米雑穀ご飯に乗っけていただきました

んー おいしい!


ほんのり苦く 力強い春の味

春の旬の苦いものはデトックス効果が高いので 季節の変わり目で体調不調な方は

ぜひぜひ



2013年3月27日水曜日

禅の教え



過去 HPに載せていた文などを少し整理して こちらに移しました

また 入手先や詳細をお問い合わせ頂いていたお品は

探せた分だけ 現在販売されているサイトを貼りましたので

興味のある方はまた遡って見てみてくださいね


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春になってから体調が崩れっぱなしで困っています

デトックスの季節ではあるけれど それにしても 少し ひどい


外食につぐ外食で 胃腸が疲労しているのだと思うのだけど

外食が悪いわけではなく

食べ過ぎてしまうわたしの欲深さが原因(笑)


そうそう 今日は満月です


半身浴をして (できれば瞑想でもして)

少し早めに眠りましょう


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素敵な本を読みました


『今日のことは、眠る三時間前までにすませる』


・・・急がなくては!